*RAW VEGAN COCONUT WRAPS*

Sunfood Superfoods

Raw Vegan Coconut Wraps

7ct(14g) $11.98

iHerbで見つけたSunfoodのこのCoconut Wrapsに

野菜を巻き巻きして食べたら美味しいそう〜ッ❤

って思って早速購入ッ!!

私の頭の中のイメージでは、かなりいい感じになっていたんだけど

実際食べてみたら...ちょっと無理だった笑

そもそも、Coconutの匂いが苦手なのよ。。。

意外って言われるけどw

Coconut Oilはなんとか我慢できるけど、

このWrapはモロにあまぁ〜いCocoutの香りが口中に充満して

野菜の旨味さえも消してしまう感じで、ダメでした。

きっとカラダにはいいんだけど、無理してまでは食べられないわ。

Coconut好きな人は是非お試しあれ。

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で、お買い物できますよ☻

*PANA CHOCOLATE*

カラダに良くて超絶美味しいchocolate❤"PANA CHOCOLATE"

このPANA CHOCOLATEは、低温製造されたAustraliaの

organic raw chocolate☺

巷ではスーパーフードが流行っておりますが、

raw cacaoも抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれている

スーパーフードなんです!!

※抗酸化物質とは、活性酸素の発生やその働きを抑制したり

活性酸素そのものを取り除く物質のこと。

体内の活性酸素の量を減少させることにより、動脈硬化、ガン、

老化、免疫機能の低下を抑制するとされています。

じゃ、chocolate食べてればいいのね～ッて思われがちだけど、

そこらで売られているchocolateは高温で精製されているので

cacao本来の栄養はなくなっているし、精製された白砂糖を使っているので

スーパーフードでもなんでもなくなっちゃってるのよねぇw

こちらのPANA CHOCOLATEは、栄養素が損なわれないようにするために、

一貫して製造工程を42℃以下に保つようにされていて

美味しさだけでなく、自然の抗酸化物質と栄養をchocolateに閉じ込めているそうです☺

そして、カカオパウダー・カカオバター・ココナッツオイル・キャロブ・アガベ果汁...など

選び抜かれたorganicで自然の物だけを使用して作られているのです。

今までorganicのchocolateなど様々なものを食べてきたけど

高クオリティでカラダにもやさしいこのPANA CHOCOLATEが

今、市販されているものの中で一番yummy❤❤❤

まぁ、一番は自分で手作りしたものがカラダとお財布にとって

むっちゃ優しいのは分かっているのだけれどね～ッww

ちなみにこのPANA CHOCOLATE、

さまざまなフレーバーがあるので毎回どれにしようか悩むのも楽しみッ♪

でも唯一毎回購入しているのは、cacao 80%の"Eighty"

一度、Dark chocolateを味わってしまうとそれがヤミツキになってしまいますわw

お店によってお値段違うのですが￥1,000以内で購入できますよ～ッ☮

*Green Smoothie Stand*

ずぅ〜ッと気になっていた原宿にある"Green Smoothie Stand"へ☺

いろんなお店のsmoothieを味わううちに、

青臭いものとか葉物を多く使っているのがより好みになってしまったので、

greenが濃厚という"Green shot"にしてみましたッ❤

思っていたよりfruitの甘みが勝ってしまっていたけれど

まぁまぁ美味しいsmoohieでしたッ!!

また近くに行く機会に違うものも飲んでみよッ♪

*SAMBAZON Acai Berry Smoothie packs*

 

冷凍庫に常備されている、

 

SAMBAZON ACAI BERRY SMOOTHIE PACKS with GUARANA

 

最近はいろんなところで買えるようになったけど、

 

やっぱりCOSTCOがなんだかんだお得ッ!!

 

ただ...加糖タイプのものしか取扱いがないのが残念。。。

 

無糖タイプも扱ってくれるようにならないかしら。

 

そろそろストックが減ってきたから週末買いに行かないとな☺

 

 

 

*Quinoa*

 

Ancient Harvest

Quinoa Harmony Tri-Color Blend

12oz(340g)

$5.25

 

タンパク質が豊富なスーパーフード"キヌア"

 

キヌアは、タンパク質の量がほかの穀物やシリアルに比べて2倍ほどありながら、

 

炭水化物の量は少ない穀物。

 

食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富で、低GIでありながら、

 

体内で合成することのできない9種類の必須アミノ酸を含有。

 

スーパーフードの中でも最も栄養が豊富なもののひとつで、

 

欧米で最近流行の食品なんです。

 

キヌアは南米で紀元前3000年から栽培されており、

 

ナッツのような味わいで、たった15分でお米のように炊くことができます。

 

調理法は、サラダに加えたり、リゾットもオススメで、

 

私は野菜たっぷりのトマトスープに入れて食べるのが一番のお気に入りッ❤❤❤

 

このトマトスープ、ほぼ毎日食べてるほどww

 

この商品もしばらくリピ買いに決定ですッ☺

 

 

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*LARABAR*

 

 

Larabar mini Multipack Bars, 12 mini bars

0.78oz(22g)

$10.06

 

Marieのお家に遊びに行った時にLARABARを頂き、むっちゃ美味しかったので

 

私もiHerbで注文しちゃいましたッ☺

 

私が購入したのは3種類の味がセットになったmini barsの12個入り。

 

cherry pie, cashew cookie, apple pieの3種類で私が好きなのは、apple pie❤

 

このmini barは小腹が減った時にちょうどいいサイズなので、

 

仕事中の間食にもオススメかも。

 

gluten free, dairy free, soy free, non-GMOのうえ、veganやkosherの人も食べられるし、

 

なんと言ってもどれも100 cal以内っていうのはむっちゃ嬉しい一品☺☺☺

 

気になる味が何種類かあるんだけど、どれも1箱(16bars)のレギュラーサイズなので

 

チャレンジする勇気が...ね。。。

 

他のflavorもminiのmix box作ってくれないかなぁ...❤

 

 

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*barnana*

 

ネットで見つけてから、ずぅ～ッと食べたかった"barnana"

 

barnana(バーナナ)は、南アメリカで育った豊富な栄養成分を含む

 

高品質な有機バナナを厳選し、独自の製法で加工。

 

カリウムを豊富にたっぷり含み、凝縮されたもの。

 

こういう系のsnackはちょっとクセのある味や食感なので、

 

これも苦手な人が多いかも。。。

 

でも、私はこういう系が結構好きなので、

 

小腹が空いたときにちょこっとずつ食べてますww

 

 

barnanaは原宿にあるRobeksでも販売していたので、

 

smoothieと一緒に購入出来るから嬉しい～ッ:)

 

 

 



*Rock'N'Raw*

実家の近くでVegan cafeとかsmoothieが飲めるお店ないかなぁっと

探していて発見した"Rock'N'Raw"

お店の位置がイマイチ分からなかったんだけど

朝市などに出店しているとのことで、そちらのほうに行ってみました。

かなり小規模の朝市だったので、お店もスグに発見できて

早速お店の方から情報収集。

今回は、Green smoothieだけ買って帰ろうと思っていたんだけど

Raw cakeもあると聞いて、そちらも全種類お持ち帰りすることに。

Raw cakeとは、火など一切通さずRaw(生)のまま調理したcakeのこと。

なので、素材の味をしっかり味わうことが出来て、カラダに悪い物は一切使っていない

カラダが喜ぶsweetsなんです!!

まずは、Green Smoothieの感想から言いますと...

朝市だからその場で調理ができないのか...新鮮さがちょっと足りないかな。

味は、万人受けする感じなんだけど、

こだわりのあるお店だろうと私が勝手にイメージして行ってしまったからなのか、

野菜の青臭さがほとんどなくて、ちょっと残念でした。。。

私が求め過ぎているだけなので、ニュートラルな感じだったらyummyって言えたかなww

Raw Cakeの方は、

Japanese Mustard Spinach,blueberry,coconuts,chocolateの4種類なんですが、

Japanese Mustard Spinach(小松菜)が一番yummyでしたッ!!

小松菜は私が買いに行った日が初めての販売って言ってたんだけど、

これは継続して販売して欲しいなぁ。

あとchocolateも間違いない美味しさッ♪

Raw Cakeはどれも美味しく、もっと食べたいって思えた味でした☆

機会があったらまた朝市に行ってこよ～ッ♪♪♪




*JUICE BOX @ Monsarrat Ave.*

June/26/2013

Lunchのあとは、大好きなMonsarrat Ave.を散策ッ♪

お気に入りのBikini shop

"Bikini & Things"のオーナーMargoに会いに行こうと思ったら...

お店が変わってますた。。。　ショック...

調べてみたら2013年1月頃にこの"JUICE BOX"がopenしたみたい。

この時はショックのあまり、写真を撮っただけで帰ってきてしまったけど

 

どうやらorganicのJuice & Smoothiesのお店で、

 

お値段高めだけど美味しいらしい。

 

Yelpでも☆4とかだから、なかなかだよね?!

 

Veganに興味ある身としては試さないわけにはいかないので

 

こちらも次回、調査決定ッ!!ww

 

 

 

【JUICE BOX】

3118 Monsarrat Ave.

Honolulu, HI 96815

mon-fri 8:00～19：00

sat-sun 9:00～18:00

 

 

 

*I'm love it!!*

Hyuganatu muffin & chocolate nuts muffin @ PURE CAFE

PURE CAFEのmuffinにハマりまくり♪

むっちゃ美味しくて、食べ応えあるから

これ1つでお腹いっぱい。

momも食べてみたいと言っていたので

先日お土産に買っていったらmomもハマってました!!

今月のフレーバーも美味しそうなものばかりなので

また近々買いに行ってこよ♪♪♪

*Teriyaki Tempeh*

Sandwich w/ Baguette "TERIYAKI TEMPEH"

(tempeh/onion/cucumber/tomato

/lettuce/specially made tartar sauce)

照り焼きテンペ バゲットサンドウィッチ

(照り焼きテンペ/玉ねぎ/きゅうり/トマト/レタス

/特製タルタルソース)

こちらもPURE CAFEのmonthly menuですっごく食べたかったもの。

お店に行った時にラスト1で残っていたので

お持ち帰りしてbreakfastでいただきましたッ♪

普段一日2食なので、朝は必ずお米(最近は玄米と混ぜたもの)

を食べていたのでbaguetteだけでは一日もたないな...

なんて思っていたけど、食べ応えあるし

いつも以上に味わって食べたからなのか理由は不明だけど

夜まで全然ッ大丈夫でした!!w

tempehがずぅ～ッと食べたくてやっと食べられたので

大満足ッ♪♪♪

ちなみにtempheとは、

インドネシアのジャワ島発祥の大豆などをテンペ菌で発酵させた発酵食品。

大豆の発酵食品というと、納豆みたいな感じ??と思うかもしれませんが、

糸を引くこともなく臭いや苦味などクセがないので

とっても食べやすいんですよッ!!

*Dinner @ PURE CAFE*

またまたPURE CAFEでDinner w/Marie☆

今回はmonthly menuの

Grains Salad "SPRING CHIRASI"

(brown raice/miscellaneous cereals/red kidney

/green peace/tempeh/turmeris tofe/water melon radish

/carrot/snow peas/shiitake mushroom/seaweed/sesame)

グレインズサラダ"スプリングチラシ"

(玄米/雑穀/レッドキドニー/グリーンピース/テンペ

/ターメリック豆腐/紅芯大根/にんじん/絹さや/椎茸/のり/ごま)

お豆や穀物が沢山の鮮やかサラダ。

食物繊維が豊富でdetoxにもオススメとのことで

今月のみのmenuなので最後に食べておきました♪

見た目も美味しく、味ももちろんyummy!!

monthly menuだなんてもったいないッ!!

是非レギュラー化していただきたい一品♪

そして、dessertは...

Caramel Banana Pudding

キャラメルバナナプディング

ここのsweetsはどれも優しい甘さとお味で、

ホントッ毎日食べたいくらいですッww

このpuddingは思っていた以上の大きさで、

一人で完食はムリだったので、

Marieに半分食べていただきました!!w

ただ、後から無理強いさせてしまったと後悔しております。

Marieは断食をしていて、この日が断食あけだったのに

いきなりコレは厳しいよね??

その後、体調は大丈夫だったかしら。。。

soooooory.

*RAMACIPAN*

PURE CAFEにmuffinを買いに行ったら

お目当ての物は既に完売。。。

初めてPURE CAFEに行った時にお会いした

staffの方がいらっしゃったので色々お話ししてたら

人気の商品はだいたい予約で終わってしまうとのことなので

今度から私も予約しておこッ!!

で、せっかく来たのに手ぶらで帰るのもなんだなぁって思いながら

他の商品を見ていたら、以前blogで見てから気になっていた

RAMACIPANをお持ち帰りすることにしました♪

このRAMACIPANは、乳製品・卵などの動物性食材、

はちみつ・さとうきびの砂糖は使用していない北海道生まれの天然酵母のパン。

で、今回は

・セージとジンジャーパン

・いろんな種のベーグル

(かぼちゃとヒマワリの種、亜麻の実、黒白金胡麻入り)

・ゴールデンサルタナレーズンとくるみのライ麦パン

・ココナッツとレモンピールのブリオッシュ

そして、PURE CAFEのBanana Breadを購入～ッ♪

RAMACIPANはどれも美味しくて、olive oilにつけて食べると

パンの味も引き立ってむっちゃyummyでしたッ!!

毎週金曜日に入荷するようなので、

新たなパンを求めてまた買いに行ってみよぉ～ッ☆

*lemon crumble muffin @ PURE CAFE*

Tempeh Cutlet Sandwichが食べたくなって

またまたPURE CAFEへ。

だけど...

私がお店に行った時にはすでにSOLD OUT。。。

ぅう～ん、食べたかった:'(

でも気になっていた

lemon crumble muffinがあったのでお持ち帰りッ♪

muffinというより、sconeのような重さがあり

食べごたえ満載ッ!!

そして、程よい甘さなのでとっても食べやすく

これかなり好き☆

日によって販売される種類が変わるので

いろんな味を食べてみたいなッ。

PURE CAFEの帰りに

前回気になっていたお店を探索。

このお店の雰囲気もかなり私好みで

欲しいものだらけww

ここのエリアは気になるお店が多く、

出没率が高くなりそうッ!!

*VEGE BOOK*

PURE CAFEで

VEGE BOOKを購入～ッ!!

vegan(純菜食主義)のレシピ本が欲しくて

ついに買ってみました♪

本のデザイン&写真などどこを見ても素敵で

見始めるとその世界観に魅了されて何時間でも見ていられる感じww

そして本と一緒に、

dry fruits & nuts mixも買ってみました。

大好物がひとつにぎっしり詰まっていて

まとめ買いしたいくらいだったけど、

今回はお試しにひとつだけお持ち帰り。

VEGE BOOKのサブタイトルにも書かれているけど、

Eat your Vegetables more!

(もっと野菜を食べなさい!)

この言葉、ホントまさにその通りッ!!

野菜中心の生活にすると、

体がきちんとそれに応えてくれるんだよねぇ。

だんだん暖かくなってきて、

Dietを始める人も増えてくると思うけど、

偏食Dietするより、野菜を多く摂るやり方の方が

断然ッオススメ!!

そして、野菜だけでなくバランスのとれた食事を心掛けるだけで、

リバウンドしにくい体質に変わるハズ。

って、Dietの事について書き始めたら長くなりそうなので

この続きはまた今度☆

*PURE CAFE*

最近、vegan foodに興味があり

先日Marieと会ったときに行ってみようという事になり

南青山にあるPURE CAFEに行ってきました。

事前に調査しているときにorganic beerが気になったので、

早速いただいてみましたッww

あっさりとしたお味でしたが、

思っていたよりyummy!!

約2ヶ月ぶりのbeerにちょっとホロ酔い。

そして、今回は

vegan burger plateを注文。

お肉を使わないburgerなのに、物足りなさもなく、

結構なボリュームでかなり満腹ッww

体にいいものばかりでこんなにお腹いっぱいになれるって

いいことづくし♪

そして、dessertも食べようと思っていたんだけど、

普段夜はあまり食べていないので

burger plateでお腹の余裕はなくなり...

Marieが頼んだNew York Cheesecakeを

一口お裾分けしていただきましたッ。

Cheeseを使わないのでどんな味なのかなぁって思ったら、

豆腐とピーナッツバターを使用しているようで、

沖縄のジーマーミ豆腐のような感じ?!

vegan sweetsもなかなか美味しくて

これなら毎日食べても体に良さそ～ッ!!

ここはstaffの方もとても感じのいい人ばかりで

居心地もいいし、to goも出来るので

また仕事帰りに行ってみよう～ッ♪♪♪

またお気に入りのお店がひとつ増えちゃった:)