*Green Coffee EXTRACT*

全米で話題?!のグリーンコーヒーエキスのsupplement

Green Coffee EXTRACT。

グリーンコーヒーエキスは抗酸化力が強く

ダイエットや健康に良いとされている

ポリフェノールの一種、クロロゲン酸と

コーヒー酸をたっぷり含んでいるそうです。

クロロゲン酸は熱に弱いので、

ローストする前のコーヒー豆(グリーンコーヒー)から抽出されてます。

グリーンコーヒーエキスの効果は...

・脂肪をより効果的に燃焼

・新陳代謝をサポート

・アンチエイジング効果

・美肌効果

・血糖値の改善

・健康維持

グリーンコーヒーエキスには

カフェインがあまり含まれていないので

コーヒーを飲むより全然健康的だとか。

こちらは、1日1～2粒を1～2回(1回に1粒)で摂るので

これで約1ヶ月分。

お値段$17.64

早速今日から飲み始めてみます♪

iHerbを初めて利用する方は、

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でお買い物できますよ☆

*The package arrived!!*

先日、iHerbでお買い物した物が

昨日やっと届きました♪

早速、中身を確認しようと箱を持ち上げたら

なんだか思っていた以上に重い。。。

そして箱を開けたら、その事実が判明!!

Lucky me!!!!

思いもよらぬ嬉しい出来事に

今年はなんだか良い事が起こりそうと、

ウキウキでございますww

この詳細は、商品紹介の記事で改めて書かせていただきますね。

なぁ～んてウカれてますが、

私の勘違いだったりして...ww

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*Silver Linings Playbook*

第85回アカデミー賞のノミネート作品が発表され

その中で気になった作品。

Silver Linings Playbook

邦題：世界にひとつのプレイブック

～STORY～

家も仕事も愛する人も、すべてを失くしたパットとティファニー。

型破りなふたりの、人生を取り戻す日々が始まった。

妻の浮気が原因で心のバランスを崩したパットは、

家も仕事も妻も、すべてを失くしてしまう。

今は実家で両親と暮らしながら、社会復帰を目指してリハビリ中だ。

そんな時出会ったのが、近所に住むティファニー。

愛らしい姿からは想像もつかない、

過激な発言と突飛な行動を繰り出す彼女に、振り回されるパット。

実は彼女も事故で夫を亡くし、心に傷を抱えていた。

ティファニーは立ち直るためにダンスコンテストへの出場を決意、

パットを強引にパートナーに任命する。

人生の希望の光を取り戻すための、ふたりの挑戦が始まった！

この作品は、

作品賞・監督賞・主演男優賞・主演女優賞

助演男優賞・助演女優賞・脚色賞・編集賞と

8部門にノミネート。

なぜ、この作品が気になったかというと

主演のBradley Cooperがタイプなもので...ww

それと、storyが笑いや涙を交えて描いた

ヒューマンコメディという事で

予告をチラッと見ただけだけど

吸い込まれてしまったのよね。

他にも観たい作品はあったけど

これは是非観にいきたいな。

*Larry's Americana*

How are you doing?

If you're fine,you can do anything!

このフレーズは、"アントニオ猪木"の

『元気ですか～！元気があればなんでも出来る!!』

の英語バージョン。(みたいですww)

英語で言うと、なんか迫力に欠けますね。

便利な世の中になったいま、

twitterやFacebookで生きた英語を学べる機会が多くなり

気になったフレーズは常にmemoを心掛けているのですが、

今まで書き溜めたものを見直していたら

このフレーズもmemoしていて

思わずここに書いてみましたww

30歳になってから始めた英会話の勉強。

今まで、色んな参考書などを見ながら

書いたり独り言のように繰り返し声に出してみたり

いろんな事を試してきましたが

正直、ほんの少ししか成長できていない現実。。。

私は実際に話したり指摘されないと身につかないタイプなので

話す機会が多くなれば目に見えるように上達するのでしょうが

ここ日本にいるとそんな機会はかなり少ない。

ただ、毎日英語を耳にするようにしてから

DVDなど見ていても少しずつ聞き取れるフレーズは多くなってきました。

今年はreadingにも力を入れてみようと思い、

こちらの本を買ってみました。

Larry's Americanaは

知っていそうで知らない「アメリカの日常」を

15編で書かれた英文エッセイ。

この本を選んだ理由は、

英文のあとに

語注と日本語対訳がついていたから。

ホントは、英文のみの本を選んだ方が勉強になるのでしょうが、

学生時代に英語の長文を見るだけで挫折していたので

今回は手始めという事でこの本に決めました。

早速、仕事帰りの電車の中で読んでみたのですが、

学生時代と英語への興味度合いが違うし

ここ最近学んでいた事もあって

とっても読みやすかった!!

これで通勤時間の楽しみがひとつ増えました。

今年は英文の本を1冊でも多く読めるようになるゾ♪

*cosme review*

早速、今朝からこちらの2itemを使ってみました。

まず、mascaraの方は

今まで使っていたものがボリューム系だったので

付けはじめは、なんだか物足りなさを感じましたが

大人カワイイ×ナチュラルという通り

自然な仕上がりで、理想のまつげに近い感じ。

今まで色々試してきたなかで

一番私に合っているかも。

よって今後もリピ決定ッ!!

eyebrow pencilは使い心地もよく

繰り出しタイプなので削る手間も省けるし

(今まで削るタイプを使っていたので...)

pencilの反対側にブラシも付いていて

これ1本でぼかしも簡単に出来てとっても使いやすい。

これも今後リピ決定ッ!!!!

こういうものって1回使い始めると

なかなか他の物を試そうと思わないんだけど

今回はチャレンジした結果

理想の物と出会えていい買い物だったなぁ♪

*@ cosme store*

使っていたmascaraが残り少なくなってきたので

@cosme storeでshopping!!

このお店は、itemごとにランキングで商品が陳列されているので

今、何が人気で売れているのかが

一目でとってもわかりやすい!!

今回は、今まで使った事のない物を試してみたくって

mascaraはflow fushiの

Mote Mascara・Dolly Brown。

eyebrow pencilも残り少なかったので

SHISEIDOのINTEGRATE・Brownも

一緒に買ってみました。

まだ使ってないけど、調子が良ければ

リピして使っていこうかな。

*Vanila Sugar Sparkle～AIR WICK～*

愛用ちうのAIR WICK・oil warmer。

写真の物は、去年2月に

Hawaiiで購入していた物。

Hawaiiに行く度に買いだめしてたので

約1年越しで開封しました。

今使っている匂いは

Vanila Sugar Sparkle。

名前だけ見ると甘すぎる?!って思ったけど

イヤな感じの匂いじゃなかったので

問題なく使ってます。

1本のoilで約1ヶ月使用できるので

我が家はこれから半年

この匂いが充満してますww

仕事終わって家に帰ったとき

いい～匂いだと気分がとってもいい♪

他の匂いでまだまだストックがあるから

それを使うのも楽しみだなぁ。