*Anastasia*

美容や健康で気を使うところはむっちゃ手をかけるけど、

化粧に関してはほぼ無関心...w

化粧する時間があれば、ストレッチとか筋トレしたいタイプ笑

とことんッ自然体でいたいので 、眉毛なんて気づけばボーボーだったのですが

"女性の顔は眉で決まる!!"

なんてどこかで見かけたもんだから、それから気になっちゃって

きちんとお手入れするようにしました☻

ただ、自分でやるには不器用すぎるし、どーしていいのかわからないので

ここはお金を払ってプロにお任せッ!!笑

私が通っているAnastasiaは、眉の専門店なので、

自分の理想の形を伝えて、私に一番似合うように仕上げてくれるので

安心してお任せしております❤

お手入れ始めてから、剛毛な私でも毛が生えづらいところが目についてきたので

今はそこの部分に毛が生えてくるようにアル物を使って実験中〜ッ♪

肌荒れなどせずに生えてきてくれるといいなぁ〜ww

*Komeda's Coffee*

先日、momとshoppingの合間に

気になっていた"コメダ珈琲"へ。

期待値と勝手なイメージが高すぎたのか...

一度行ったらもぅいいかなって思ってしまう、

そんなお味でした。。。

最近、やたらとカラダがcoffeeを求めてしまうんだけど、

なんのお知らせなのでしょう笑

気になるから調べてみようッ♪

*Dr. Body*

長年の悩みだったO脚を治したく、

ここ数年の下半身太りは骨盤の歪みに違いないと勝手に思い込み、

骨盤矯正 & O脚ケアの体験をしに"Dr. Body"へ。

体験なので、30分ほどの施術だったのですが、

膝と骨盤が正常な位置に戻り、

オシリもプリッと位置が上がって驚きッ!!w

一回でここまで結果が現れると、完全に虜ッ❤❤❤

本当は、最初の施術から一週間から10日以内に再度施術を受けると

骨盤など正しい位置を維持できるようですが

その期間...というか今月は予約がいっぱいだったので、

来月の予約をしてきちゃいましたッww

ここ最近、脚のムクミとセルライトに悩んでいたけど、

これで解消されて美脚になれたらいいなッ❤

*tongue scraper*

気になったことなど、スグに調べたり行動したいタイプな私。

最近、"舌磨き"というフレーズをよく目にするようになり、

これはヤルべきなんだなッ!!と思ったので、

早速tongue screper(タングスクレーパー)を購入ッ!!

tongue screperは金属製のものがオススメとあったので

純チタン製のものにしてみました♪

そもそも、ナゼ舌磨きをするのかというと。

Ayurvedaでは、睡眠中に皮膚や口腔内に体内の老廃物や

アーマ(毒素)が出てくると言われているので、

何かを飲んだり食べたりする前に、口や舌をキレイにするんだそう。

舌は、全身の内蔵を映す鏡のようになっていて、

舌磨きは口の中のバクテリアを除くだけでなく、

内臓のマッサージをする効果もあるので、

消化酵素の働きを高め、消化力も良くしてくれるんだそうです。

ちなみに、舌を歯ブラシなどで擦ると

逆にアーマ(毒素)を押し込むと言われているそうなので、

金属製のtongue scraperを使用するのが一番なんですって。

ってことで、Ayurvedaのこともちょこっと学び始めたこともあり

舌磨き生活を始めてみましたッ♪

これがなんとッまぁ、スッキリとして気持ちいい〜のよッ!!

舌磨きのあとは、whitening効果を狙って

coconut oilでoil pulling。

ここまで、だいたい20分くらいかかるんだけど、

oil pulling中に食器洗ったり、ストレッチしたり、

breakfastの支度してたら、あっというま。

なにかと忙しない朝でも効率よく時間を使えば、

有効的に過ごせるので、すでに日課となりました☺

舌磨きをまだやったことない人には、

美容や健康の為にも是非試してもらいたいわ〜ッww

*Hulu*

最近、会う人会う人に『Hulu』入ってる??

って聞かれる事が多く、入ってないって言うと

『え〜ッ!!好きそうなのに!!』っと、ほぼ皆さん

打ち合わせしたかのように同じセリフww

以前から友人のススメもあったので、この機会にと

やっとHuluに入りましたよ〜ッ☺

ただでさえbath timeが長いのに、

Huluのおかげでさらに長くなったわww

コレ観始めると、みんな引きこもるっていうの分かるッ!!

好きなときに好きな場所で海外ドラマとか観られるって

ホントッ便利♪♪♪

今、一番ハマッている"Hawaii Five-O"は配信されてないんだけど

コレが配信されたら、私も完全に引きこもりそうッ笑

最近、サボり気味だった英語の勉強もHuluとともにまた頑張ろうッ☺

*sambazon acai cafe*

Six Harajuku Terrace内に、私が担当する取引先があるので

営業帰りに"sambazon acai cafe"によって

smoothieをお持ち帰りッ♪

暑い日でもなるべく暖かいモノを飲んだり食べたりするようにしているけど、

今日は暑すぎたのと、日々自分が作っているものと味比べしたくなって、

お店に寄ってみましたッ☺

コレはこれで美味しかったけど、

やっぱり自分好みで作る、my smoothieが一番美味しいわッww

次回は、お隣のcafeに行ってこよッ♪

*LOVE ❤ VANS*

購入してまだ履いていないものが何足もあるんだけど、

colorに一目惚れ&残り一足、それが偶然にも私sizeだったので

迷わずお持ち帰りしましたッww

シンプルだから何にでも合わあせやすいので

これからヘビロテしてしまいそうだなッ☺