*The Happiness Year*

今日、自宅のpostを確認しに行ったら

こんな物が届いてたッ♪♪♪

Disney Club Card限定記念goods!!

予期せぬ出来事に

むっちゃHappy♪

*VEGE BOOK*

PURE CAFEで

VEGE BOOKを購入～ッ!!

vegan(純菜食主義)のレシピ本が欲しくて

ついに買ってみました♪

本のデザイン&写真などどこを見ても素敵で

見始めるとその世界観に魅了されて何時間でも見ていられる感じww

そして本と一緒に、

dry fruits & nuts mixも買ってみました。

大好物がひとつにぎっしり詰まっていて

まとめ買いしたいくらいだったけど、

今回はお試しにひとつだけお持ち帰り。

VEGE BOOKのサブタイトルにも書かれているけど、

Eat your Vegetables more!

(もっと野菜を食べなさい!)

この言葉、ホントまさにその通りッ!!

野菜中心の生活にすると、

体がきちんとそれに応えてくれるんだよねぇ。

だんだん暖かくなってきて、

Dietを始める人も増えてくると思うけど、

偏食Dietするより、野菜を多く摂るやり方の方が

断然ッオススメ!!

そして、野菜だけでなくバランスのとれた食事を心掛けるだけで、

リバウンドしにくい体質に変わるハズ。

って、Dietの事について書き始めたら長くなりそうなので

この続きはまた今度☆

*PURE CAFE*

最近、vegan foodに興味があり

先日Marieと会ったときに行ってみようという事になり

南青山にあるPURE CAFEに行ってきました。

事前に調査しているときにorganic beerが気になったので、

早速いただいてみましたッww

あっさりとしたお味でしたが、

思っていたよりyummy!!

約2ヶ月ぶりのbeerにちょっとホロ酔い。

そして、今回は

vegan burger plateを注文。

お肉を使わないburgerなのに、物足りなさもなく、

結構なボリュームでかなり満腹ッww

体にいいものばかりでこんなにお腹いっぱいになれるって

いいことづくし♪

そして、dessertも食べようと思っていたんだけど、

普段夜はあまり食べていないので

burger plateでお腹の余裕はなくなり...

Marieが頼んだNew York Cheesecakeを

一口お裾分けしていただきましたッ。

Cheeseを使わないのでどんな味なのかなぁって思ったら、

豆腐とピーナッツバターを使用しているようで、

沖縄のジーマーミ豆腐のような感じ?!

vegan sweetsもなかなか美味しくて

これなら毎日食べても体に良さそ～ッ!!

ここはstaffの方もとても感じのいい人ばかりで

居心地もいいし、to goも出来るので

また仕事帰りに行ってみよう～ッ♪♪♪

またお気に入りのお店がひとつ増えちゃった:)

*AVEDA*

今年に入ってから初の友人とのDinner。

っとその前に、PURE CAFEに併設している

AVEDAを散策することに。

店内に入ってすぐにherb teaの試飲を頂き

店内をぐるりッ。

かなり気になる物が沢山あったけど、今回は

Earth Month 2013限定の

soy wax candle with organic spices

from Madagascar

￥1,302

をお買い上げ♪

こちらの商品は、売り上げ金の100%が、

パッケージのイラストを描いた子どもたちが暮らすマダカスカルなど、

世界中の水質保全活動に寄付されるんだそうです。

こういうのって、だいたい一部が寄付されるパターンが多いなか

100%寄付って素敵ッ!!

そんな活動に参加したいと思う気持ちと

マダカスカルの100%オーガニック認定の

clove,cinnamon,vanilla,ylang ylangなど

relaxを促すピュアな花と植物エッセンスのアロマキャンドル

だったので買ってみました!!

とってもいい香りに、この灯りがとても癒されます。

近々、追加で買いに行って来よう～♪♪♪

商品を購入して笑顔になる私と、

水質保全によって笑顔になる人がいると思うと

なんだかとても素敵なこの企画。

私もいつかこういう企画が出来る人間になりたいなぁ!!

*Night Bright*

Night Bright

$29.99

HawaiiのNeo Plazaで見つけた

家でteeth whiteningができるもの。

使い方はとっても簡単で、

歯磨きのあと、

専用ジェルを歯に塗って

LEDライトをつけて歯にあてて口を閉じるだけ!!

20分後、ライトを外して濡れたティッシュで

歯を拭いて終了～ッ。

コレを7～10日ほど続けると

セレブのような白さになるとかならないとかww

まぁ、個人差があるだろうから

どこまで効果があるかまだ実験ちうですが、

昨日から始めたので、あと1週間ほど続けてみようと思います。

*nail～March/2013～*

left hand

right hand

今回のnail。

springにピッタリなpastel color & gold lameに

お気に入りのcrush shellで♪

金運upを強くするため、

前回左右1本ずつだったgold lameのpointを

今回は2本ずつにしてもらいましたッww

今回はお店にあったsampleから選んで決めたんだけど

そろそろ本格的にネタ切れ。。。

長い間、同じsalonに通っていると

良い面もあるけど悪い面もあるんだよね。

最近、友人に隠れ家的salonを教えてもらったり

自分で調べて気になるsalonを見つけたりしたんだけど

salon替えって意外に面倒～ッ。

でも、私がやりたいって思っていたdesignのsampleとか見ちゃったり

designの提案をしてくれるような人に施術してもらいたいなぁって思ったら

新たなお店に行きたい度100%!!!!

handは今まで通り通って、

そろそろsandalsの季節になるし

pedicureだけでも新しい所に行ってみようかなッ。

*be in hospital*

昨日からmomが検査入院。

そして今日、無事検査が終わりました。

検査終了後、家族に検査報告があるとの事で

dadに任せると不安要素がたっぷりあったので

私が病院に行くことに。

momの検査中、病室待機だったので、

その間にお勉強。

同室のおばあちゃんと話しをしたり、

の～んびりとした時間。

しばらくすると、momが戻ってきて、

検査後は起き上がったり動いてはダメとのことなので

momに御飯を食べさせたり、リラックスさせるために

たわいもない話しをしたり。

しばらくして、看護師に呼ばれ

担当医から検査結果を聞きにいったんだけど、

なんか上から目線な話し方に違和感があり。。。

説明を聞いてから、気になった事や分からなかった事について質問したんだけど

なんだか面倒くさそう。。。

医師としては、説明だけして、はいッ終わりみたいにしたかったんだろうけど

私があまりに質問するからウザかったのかしら。

とりあえず、明日には退院なので

家に帰ってきてゆっくりできるように

明日の御飯の仕込みでもやっておこぅ!!

近所の公園の桜も満開まであとすこし♪

*the magic*

ザ・マジック

あなたの人生が変わる

28日間の魔法のレッスン!!

全世界で2400万部突破の大ベストセラー!!

the Secretの最新刊。

"引き寄せの法則"のバイブルとして

the Secretを読んだ方も多いはず。

私はというと...

実は...the Secretは読んでいません。

っていうのも、変なこだわりがあって

本は初版以外買う気になれないからww

発売当時は、そりゃぁも～

色んな人からこの本をススメられましたよ!!

読みたい気持ちはあったのですが、

そんな頃には重版しまくりで、

初版を見つけるのが困難だったので、

次回作まで待とうと思って今日に至るわけ。

で、この"ザ・マジック"は、

28日間で『引き寄せの法則』を身につける実践編ということで

とてもわかり易く記載されており、

その実践っていうのもいたって簡単ッ!!

この本を読み始めた時は、

一日一項目読み進めていこうと思っていたのですが、

あまりにも面白くて、どんどん読み進めてしまいました。

そして、半信半疑だったのですが

気になった項目を試してみたところ、

小さな事ですが、実際に嬉しい事が私に舞い込んできて

まさに『引き寄せの法則』を実感!!!!

そして、それを続けていくと

また更に嬉しい出来事が起こったりと

まさにmagicのような事が続いて、これには本当にックリビツ!!w

この実践っていうのは、

至って簡単で誰でもスグにどこでも出来る事。

ここで実践方法を書いてしまうと、

これから本を読む人のワクワク感を奪ってしまうので

あえて書きませんが、

今の生活に悩みがある人はもちろんッ、

より楽しく充実した人生を送りたい人にもオススメの一冊です♪

the Secretは、やや上級者向けだったのに対し

この"ザ・マジック"は初心者向きなので

とっても読みやすいし実践しやすいと思いますよ☆

the secretが少し難しく感じたり、

途中で読むのをやめてしまった方も

"ザ・マジック"を読んでみてはいかがですか??

※出版社や著者の回し者でもなんでもございません。

*Value!! JPY1000 Hawaii*

ハワイ￥1000でできること

What you can do with less than ￥1000 in Hawaii

山下マヌーsanの記念すべき50冊目の本☆

これで今まで読んだManoue sanの本は4冊目かな...

今までは文章&イラストのみの本だったけど

今回はオールカラーで今までの雰囲気とは

一味違った一冊。

今回もManoue sanワールド盛りだくさんで

見ているだけでゴキゲンですたッ♪

ただね...気になっていたお店が紹介されていて

きっとこれから行く人が増えるんだろうなぁって思うと

少しショックな気もしないでもない。。。

っていうのも、

今まで色んなガイドブックなど読み漁ったりしてきたけど

基本、あまり日本人がいないお店に行きたいタイプなので

ローカルの人がよく行く所などを

自分なりに調べたり聞いたりして行っていたので

こうやって有名な方が紹介するお店とかって

人気になってしまったりするから

行きたいと思っていても行かずじまいになってしまったりするんだよね。

って言いながらも、どうしても一度は試したいと思って

行ってしまう時もあるんだけどねww

The 矛盾ッ!!w

まぁ、そんな思いもあるけれど、

この本は私の旅スタイルにピッタリだし

数あるガイドブックの中でも上位を占めるくらいお気に入りの一冊♪

*equinoctial week*

visited my family grave.

彼岸入りの今日、

grandmaのお墓参りへ。

年末年始に行くことが出来なかったので

今日は久しぶりにgrandmaにいろいろと報告&お話ししてきました。

なんだか気持ちがスッキリ♪

これで、腰の具合が良くなれば

かなりルンルンッなんだけどなぁ～ッww

*HAWAIIAN Airlines*

いつか乗るであろうと思い

数か月前にHawaiian Airlinesのmileage会員に登録。

月日が流れ、登録したことすら忘れかけてた頃に

mile cardが届きました♪♪♪

このマーク、見ているだけでテンション上がるぅぅぅぅッ!!

luggage tagも2枚同封されていていました♪

2枚あるとボードケースとスーツケースとで使えるから嬉しいんだけど

普段、他の航空会社を利用してるから

これをつけて荷物を預けるのはちと気が引けるような...

いつかは他の島にも行きたいと思っているので

その時まで、大事に保管しておくのがbestかなww

*strained back...*

I've got a strained back...

Wednesdayに職場でくしゃみをしたらギックリ腰になり

寝たきり生活2日。。。

ようやく起き上がることもでき、

ゆっくりだけど歩くことも出来るようになったけど

まだまだかなりの痛み。

今まで2回ほどギックリ腰になったことあるけど、

今回の痛みは過去最高ッ!!

今回は、出勤前に腰の違和感があったんだけど

たいした事ないと思って仕事に行き、

PCで作業中に起こった出来事で、

私がやらなきゃいけない!!っと変な責任感で

腰をかばいながら仕事を続けた結果...

悪化してしまったみたい。

意地を張らずに助けを求めていれば、

ここまで痛い思いをしなかったのかもしれない。。。

そして体からのSOSをきちんと聞いていれば、

ギックリ腰にもならなかったかも。

なんて、起こってしまった事にいまさら

あーだこーだ言ってもしょうがないんだけどねww

いやぁ、一日も早く

元の体に戻りたいわ～ッ!!

*Tori Dai*

十条銀座商店街に初潜入～ッ!!

ここに来た目的は...

TVなどで何度も取り上げられている

"鳥大"へ。

momのリクエストで買い出しに行ってきますた。

店頭にはどれも美味しそうなものばかり並んでいて

目移りしちゃうww

今回は、鳥大といえば!!...の

チキンボールをお買い上げッ!!

1個10円と驚きの安さッ!!!!

鶏ひき肉とおからで出来たこのボールは

脂っこくなく、ひとつ食べると止まらな～いッ。

そしてdadの酒の肴にと、

もつ煮込みをお土産に購入。

これも美味しくて、ついつい

つまみ食いしてしまいましたww

今まで商店街に行った事がなかったけど、

商店街っていいねぇ～ッ♪

家の近くにも商店街あったら、

毎日寄り道しまくりだなぁ。

今回は時間がなかったので、目的のお店しか行かなかったけど

今度時間をみつけて探検しにいこ～ッ♪♪

*Mahalo～♪*

Marieから素敵な物をいただきました♪

実はこれ...

購入しようかなぁって思っていた品々!!

むっちゃ嬉しい～ッ♪♪♪

家に帰って早速、

Ginger Honey Latteを飲んでみたんだけど

今まで飲んでいたGinger系のものより

格別yummy!!

程よい甘さのなかに

しっかりGingerを感じられて

これを飲んでから身体の中からポッカポカ～ッ。

かなり気に入ってしまったので

今度お店に遊びに行くときまとめ買いさせてもらおぅ～ッ。

Marie Biiiiig Mahalo☆

*@ cafe eight*

Marieのご両親が経営するお店

cafe eightに行ってきました。

前日に、cafeのH.P.を見て

気になっていた

spicy mango smoothie。

とってもyummyで、また飲みたいッ!!って思うほど♪

mango loverにはたまらない一品。

Marieとは3ヶ月ぶりに会ったので、

話しがつきず、楽しい時間はあっというまッww

居心地のいい空間で、今回も充実した時間を過ごす事ができて

有意義なひとときでした☆

またcafeに遊びにいこ～ッ♪

*Sambazon Acai Powder*

Sambason

Organic Freeze-Dried

Acai Powder

90g

$18.00

お気に入りのSambasonのAcai Powder。

去年Hawaiiで購入してきて、

そろそろストックが切れそうになったので

iHerbで購入しました。

日本でも輸入食品を取り扱っているお店などで

販売されているけどお値段高め。。。

iHerbなら送料込みでもお安いので

これからはここでしか買わないかも。

Hawaiiに行った時に買わなくて済むので

荷物もかさばらないし、

なんていったってポチッとすれば家に届くからね～ッ!!

このSambazonのAcai Powderは

日々食べているyogurtに入れないと

物足りないくらいハマッてます♪

Acaiは体にも美容にもいいので

まだAcaiを試したことのない人には

このFreeze-Dried Powderがオススメ☆

Powderだからいろんなものに入れられるし、

気軽に摂取出来てコスパもgood!!

実は...

まだHawaiiでAcai Bowlを食べた事がないんです。。。

Hawaiiに行くと食い気より

遊び&買い物に夢中になりすぎて...ww

でも次回は、色んなお店のAcai Bowlの

食べ歩きをしてみようかなぁって思ってます。

さて何軒制覇できるかな?!

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆

*Birch Cellulite Oil*

Weleda

Birch Cellulite Oil

3.4 fl oz(100ml)

$20.74

最近、Celluliteという言葉に敏感な私ww

ここ数年、脚が太くなったなぁっと思いながらも

何もお手入れしないで過ごす日々。。。

この冬は、moccasinばかり履いていて

どんなに寒い日でもJunichi style(素足)だったので

脚が冷えて血流も悪くなっていたようで

今までムクミ知らずだったのに

夕方になるとムクミがハンパなく

痛みも出てきてました...

そんな時にエステティシャンの友人からズバッと

『脚にCelluliteがむっちゃついてるよッ!!

このまま放置してると、もっと脚が太くなるよ～ッ!!』

と言われ、慌ててお手入れ開始しましたww

知らぬ間に、Celluliteをたっぷり蓄えていたようで

マッサージされるとかなりの激痛。。。

そこで、毎日自分でマッサージするために

いろいろ調べて、このoilを試しに購入～ッ♪

oilのせいか、マッサージのせいかは分かりませんが

翌朝の調子はかなりいい感じッ!!

せっかくなので、脚のマッサージついでに

二の腕も一緒にこのoilを使ってマッサージしてます。

購入して1週間ほどで、

ほぼ半分使ってしまったので(使い過ぎかも...)

近々リピ買い予定。

Celluliteとの戦いはまだまだ続く...ww

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆

*Whole Fish Oil*

New Chapter

Wholemega, Whole Fish Oil

Extra Viegin Wild Alaska Salmon

1000mg 144Softgels

$32.97

Jessyこと道端ジェシカsanがBeauTV VoceのHawaiiロケで

Whole Foods Marketに行った時、

New ChapterのFish Oilを買いだめしていたのを見て

それに影響されてiHerbで購入しちゃいましたww

番組内で

『脂肪を燃焼するので、Dietをしている人にはオススメ』

※個人の感想です←っとテロップで出ていましたが...

と言っていたので、物は試しにと。。。

こちらは1日2回1粒ずつ、私は食事の前に摂っています。

色々調べていると、

食後の方がいいというのと、食前の方がいいというのと

意見が2つに分かれていましたが

私は、食前に他のsupplementも摂っているので

それと一緒に飲むことにしました。

Fish Oilは、脂肪を溶かして排出してくれる効果があり、

お肌を内側から潤わしてくれたり、

爪や髪の毛にもツヤを出してくれる効果があるなど

美容にとってもいいみたいです。

飲み始めて1週間なので、

効果の方はまだ実感出来ていませんが、

supplementは飲み続けないと意味がないので、

これは継続的に取り入れていこうと思ってます♪

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆