*Mahalo～♪*

Marieから素敵な物をいただきました♪

実はこれ...

購入しようかなぁって思っていた品々!!

むっちゃ嬉しい～ッ♪♪♪

家に帰って早速、

Ginger Honey Latteを飲んでみたんだけど

今まで飲んでいたGinger系のものより

格別yummy!!

程よい甘さのなかに

しっかりGingerを感じられて

これを飲んでから身体の中からポッカポカ～ッ。

かなり気に入ってしまったので

今度お店に遊びに行くときまとめ買いさせてもらおぅ～ッ。

Marie Biiiiig Mahalo☆

*@ cafe eight*

Marieのご両親が経営するお店

cafe eightに行ってきました。

前日に、cafeのH.P.を見て

気になっていた

spicy mango smoothie。

とってもyummyで、また飲みたいッ!!って思うほど♪

mango loverにはたまらない一品。

Marieとは3ヶ月ぶりに会ったので、

話しがつきず、楽しい時間はあっというまッww

居心地のいい空間で、今回も充実した時間を過ごす事ができて

有意義なひとときでした☆

またcafeに遊びにいこ～ッ♪

*Sambazon Acai Powder*

Sambason

Organic Freeze-Dried

Acai Powder

90g

$18.00

お気に入りのSambasonのAcai Powder。

去年Hawaiiで購入してきて、

そろそろストックが切れそうになったので

iHerbで購入しました。

日本でも輸入食品を取り扱っているお店などで

販売されているけどお値段高め。。。

iHerbなら送料込みでもお安いので

これからはここでしか買わないかも。

Hawaiiに行った時に買わなくて済むので

荷物もかさばらないし、

なんていったってポチッとすれば家に届くからね～ッ!!

このSambazonのAcai Powderは

日々食べているyogurtに入れないと

物足りないくらいハマッてます♪

Acaiは体にも美容にもいいので

まだAcaiを試したことのない人には

このFreeze-Dried Powderがオススメ☆

Powderだからいろんなものに入れられるし、

気軽に摂取出来てコスパもgood!!

実は...

まだHawaiiでAcai Bowlを食べた事がないんです。。。

Hawaiiに行くと食い気より

遊び&買い物に夢中になりすぎて...ww

でも次回は、色んなお店のAcai Bowlの

食べ歩きをしてみようかなぁって思ってます。

さて何軒制覇できるかな?!

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆

*Birch Cellulite Oil*

Weleda

Birch Cellulite Oil

3.4 fl oz(100ml)

$20.74

最近、Celluliteという言葉に敏感な私ww

ここ数年、脚が太くなったなぁっと思いながらも

何もお手入れしないで過ごす日々。。。

この冬は、moccasinばかり履いていて

どんなに寒い日でもJunichi style(素足)だったので

脚が冷えて血流も悪くなっていたようで

今までムクミ知らずだったのに

夕方になるとムクミがハンパなく

痛みも出てきてました...

そんな時にエステティシャンの友人からズバッと

『脚にCelluliteがむっちゃついてるよッ!!

このまま放置してると、もっと脚が太くなるよ～ッ!!』

と言われ、慌ててお手入れ開始しましたww

知らぬ間に、Celluliteをたっぷり蓄えていたようで

マッサージされるとかなりの激痛。。。

そこで、毎日自分でマッサージするために

いろいろ調べて、このoilを試しに購入～ッ♪

oilのせいか、マッサージのせいかは分かりませんが

翌朝の調子はかなりいい感じッ!!

せっかくなので、脚のマッサージついでに

二の腕も一緒にこのoilを使ってマッサージしてます。

購入して1週間ほどで、

ほぼ半分使ってしまったので(使い過ぎかも...)

近々リピ買い予定。

Celluliteとの戦いはまだまだ続く...ww

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆

*Whole Fish Oil*

New Chapter

Wholemega, Whole Fish Oil

Extra Viegin Wild Alaska Salmon

1000mg 144Softgels

$32.97

Jessyこと道端ジェシカsanがBeauTV VoceのHawaiiロケで

Whole Foods Marketに行った時、

New ChapterのFish Oilを買いだめしていたのを見て

それに影響されてiHerbで購入しちゃいましたww

番組内で

『脂肪を燃焼するので、Dietをしている人にはオススメ』

※個人の感想です←っとテロップで出ていましたが...

と言っていたので、物は試しにと。。。

こちらは1日2回1粒ずつ、私は食事の前に摂っています。

色々調べていると、

食後の方がいいというのと、食前の方がいいというのと

意見が2つに分かれていましたが

私は、食前に他のsupplementも摂っているので

それと一緒に飲むことにしました。

Fish Oilは、脂肪を溶かして排出してくれる効果があり、

お肌を内側から潤わしてくれたり、

爪や髪の毛にもツヤを出してくれる効果があるなど

美容にとってもいいみたいです。

飲み始めて1週間なので、

効果の方はまだ実感出来ていませんが、

supplementは飲み続けないと意味がないので、

これは継続的に取り入れていこうと思ってます♪

iHerbを初めて利用する方は、

Coupon Code:MJV511を入力すると

$40以上で10%OFF

$40以下で5%OFF

でお買い物できますよ☆

*VegeMarche*

職場の近くにあって

以前から気になっていたお店

"VegeMarche"

ここは、野菜を中心に

食事に必要な米・味噌・醤油油・塩・砂糖など

日本人に足りない栄養素を摂取できる食品を

全国から集めて取り扱っているお店。

ちょっと入りづらいお店なんだけど、

一歩店内に入ってみると

とても勉強になるし、もっと野菜を食べたくさせてくれる

とっても魅力的なお店。

VegeMarcheでは、

野菜を3つのカテゴリーに分けて紹介されていて、

季節の野菜や果物の抗酸化力を

わかりやすく表記されているので

購入する際の目安になっていて

知識がなくても買い物しやすいお店♪

野菜の3つのカテゴリーとは、

・抗酸化系野菜

・免疫系野菜

・解毒系野菜

に分けられるそうで、

抗酸化系野菜は、

老化や生活習慣病のモトになる活性酸素を消すチカラがあり

主に、トマト、ほうれん草、パプリカ、人参、イチゴなど

色の濃い野菜や果物。

免疫系野菜は、

自分の体の異常を察知して治すチカラがあり、

レタス、きゅうり、白菜、じゃがいも、バナナなど

淡い色の野菜やネバネバした野菜。

解毒系野菜は、

体に溜まった不要なものを外に出すチカラがあり、

ねぎ、にんにく、生姜、みょうが、山芋、

西洋・東洋のハーブ、香辛系野菜。

こういうのって、知ってるようでとてもあいまいだったので

今回お店に行ってとても勉強になりました!!

私は、お肉大好き人間なので

vegetarianにはなれないけど、

これから先の事を考えて

なるべく多くの野菜をたべるように心掛ける食生活にシフトちう。

You are what you eat.

あなたは食べたもので出来ている。

この言葉を知ってから、

ホントに食べる物って大事なんだなぁって思った今日この頃です。

*@ Yukuukan Spa*

以前から岩盤浴とかに行ってみたいッ!!

とmomからリクエストされていたので

地元にある"癒空間"へ。

私としては本当は、

ゲルマニウム温浴を体験させてあげたかったんだけど

今は機械が1台しかなく、2人同時には出来ないとの事だったので

リクエスト通りの岩盤浴体験に。

おなじスペースで、Hot yogaをやっていて

イントラの声が心地よく、ついつい眠りそうにzzz

私は久々の岩盤浴だったけど、

初体験のmomは、

思っていた以上に汗もかき、

いいリフレッシュになったようで

どうやらハマッてしまった様子ww

岩盤浴は、石盤から放出される遠赤外線が

人体の奥深くまで熱を伝えるので、

発汗による体内浄化作用(Detox効果)が高く 

血液もサラサラ～になり、お肌にもいいので

Detoxに注目し始めた私にもちょうどいいし

また近々連れていってあげよ～ッ♪